Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2020
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2147 kcal
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Gras: 143,84g | Prot: 101,57g | Glu: 120,48g.
Petit Déjeuner: Абрикос, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Простоквашино Сметана 20%, Творог 18%, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий). Déjeuner: Останкино Сосиски Молочные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Сливочное Масло, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Dîner: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Autre: ВкусВилл Солянка с Сосисками. plus...
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3632 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Repassage - 15 minutes, Shopping - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Vaisselle - 2 heures, Assis - 1 heure, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de leonsiya197
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