Journal de dahdinif, 14 août 20

berhubung masih kenyang dan tadi siang udah makan banyak, makan malamnya ini aja

1242 kcal Gras: 43,11g | Prot: 58,29g | Glu: 155,43g.   Petit Déjeuner:  Pancake bayam jagung / bakwan. Déjeuner:  Nasi Putih,  Karedok,  Tumis Kangkung,  Cumi-cumi,  Udang Goreng. Dîner: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Autre: Yakult Yakult. plus...
2391 kcal Exercice: Cardio - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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