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slowly slowly.. week 1 end! week 2 start!!
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1267 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 59,86g | Glu: 139,69g.
Petit Déjeuner: Telur Goreng, Jagung Manis Kuning. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal Grain. Dîner: ABC Saus Sambal , Pakcoy, Telur, Tahu, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Autre: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Yakult Yakult. plus...
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390 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Cardio - 24 minutes, Google Fit - 22 heures et 51 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dahdinif
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