Journal de pagentes, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2098 kcal Gras: 67,10g | Prot: 87,88g | Glu: 288,63g.   Petit Déjeuner: Pan Multicereales, Café Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Déjeuner: Cadí Mató, Miel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Blanco. Dîner: la Artesana Mermelada de Arandanos, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Danone Yogurt Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Arroz Blanco. Snacks/Autre: GutBio Tortitas de Arroz con Manzana, Nectarinas, Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Melón, Lindt Mint Intense. plus...
2300 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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