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Die letzten 3 Tage Urlaub bei meiner Schwester in Bayern. Bin jeden Tag morgens gejoggt, 7 - 8 km. Beim Essen war ich nicht so streng. Bin gespannt, was morgen die Waage anzeigt...
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1135 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 34,11g | Glu: 136,69g.
Petit Déjeuner: Zucker, Espresso, Kürbiskernbrötchen, Laugenbrezeln, Butter. Déjeuner: Edamer, Semmel. plus...
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2441 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 7 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 53 minutes. plus...
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