Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 76 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 79,29g | Prot: 126,49g | Glu: 170,15g.
Petit Déjeuner: Персики, Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Фундук Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Бульон из Индейки, Сарафаново Кефир 2,5%, Салат Овощной (без Заправки). Dîner: Бульон из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат по-Волгоградски (без Заправки), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Жареная, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый. Snacks/Autre: Чайный Гриб (Напиток). plus...
|
|
1696 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures et 6 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 13 heures et 54 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|