|
Finally.... I did just over 30 minutes on the elliptical last night. Hopefully I will keep it up.
|
1282 kcal
|
Gras: 36,20g | Prot: 62,06g | Glu: 179,60g.
Petit Déjeuner: dannon light and fit vanilla yogurt, special k, light vanilla soy milk. Déjeuner: Grilled Bourbon Marinated Pork Chop-uh, pinto beans, cooked spinach. Dîner: Crunchy Fish Sticks, Kraft Homestyle Deluxe Macaroni & Cheese Dinner Classic Cheddar. Snacks/Autre: nabisco graham crackers. plus...
|
|
3403 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MsTammi
|