|
Terminando una semana muy enfocada, después de casi 3 semanas de no apegarme a mis macros y luchar contra el Covid, reinicie el lunes 24 con casi 2 kilos extras, aunque esta semana no se movió la balanza, lo importante fue retomar la rutina y sentirme mejor de salud. 🥰🥰 ánimo, si se puede.
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 82,98g | Prot: 103,51g | Glu: 39,12g.
Déjeuner: Mission Tortilla Carb Balance Chica, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cilantro, Salsa Roja, Repollo Verde, Mission Tortillas Ligeras, Barbacoa. Dîner: Alpino Salchicha para Asar , Cebollas, Salsa Roja, Aguacate, Costillas. Snacks/Autre: Carlos V Stick sin Azúcar, Chicharron de Puerco y Puerca Chicharron de Cerdo. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|