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6 km Joggen, bergauf mit Hanteltraining
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2080 kcal
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Gras: 76,60g | Prot: 82,12g | Glu: 265,95g.
Petit Déjeuner: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zucker, Espresso, Lätta Margarine, Honig, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Yogurette Yogurette, Espresso, Zucker, Rohkost, Alnatura Bunte Winter Nudeln, Stolle Hähnchen Grillschenkel. Dîner: Toffifee, Minis Erdbeere, Cremig-Würzig, Sesam, Bäuerliches Kernig & Saftig, Zucker, Kaffee (Espresso), Schwarzwälder Schinken. Snacks/Autre: Muffins mit Apfelstückchen Low Fat 30, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon, Heißer Kakao. plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 47 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Ich hatte heute morgen leider nur Zeit für meine kleine runde...3,4km aber bei diesem Sonnenschein musste ich einfach raus :o)
16 oct. 13 par le membre: Heidschnuck112
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Historique de poids de galathee123
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