Journal de SeLion2016, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 72 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
3412 kcal Gras: 723,04g | Prot: 446,11g | Glu: 1336,10g.   Petit Déjeuner: Салат Мимоза. Déjeuner: Пищевой Разврат. Dîner: Сарафаново Кефир 2,5%, Пицца Чизбургер (Домашняя). Snacks/Autre: Морс (Клюква, Брусника, Облепиха) Домашний. plus...
1966 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine



     
 

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