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AlexcdB
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07 sept. 20
Journal de AlexcdB, 07 sept. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
100,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
14,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 septembre 2020:
1109 kcal
Gras: 72,45g | Prot: 94,90g | Glu: 16,01g.
Petit Déjeuner:
Coffee.
Déjeuner:
Hard-Boiled Egg , Greek Salad, Roast Beef.
Dîner:
Woolworths Thin Traditional Boerewors, Woolworths Sirloin Steak, Woolworths Mixed Vegetables.
plus...
1901 kcal
Exercice:
Golf (à Pied) - 4 heures et 30 minutes, Apple Health - 19 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine
27 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice drop!
06 sept. 20 par le membre:
YoliesP
Thank you
06 sept. 20 par le membre:
AlexcdB
Welldone
07 sept. 20 par le membre:
lovelolita
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Historique de poids de AlexcdB
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