Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
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114,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1735 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 144,11g | Glu: 169,39g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Double Rich Chocolate, Quaker Quick Oats, Apples, Cappuccino. Déjeuner: Steamed Rice, Cooked Lentils. Dîner: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Cooked Lentils. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de johndiegor
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