Journal de JahDenis, 10 sept. 20

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макарошкт с рыбой

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:

2985 kcal

Gras: 77,44g | Prot: 153,88g | Glu: 423,78g. Petit Déjeuner: Добрый Сок Малиновый, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Déjeuner: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Vici Филе Хека, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Макароны. Dîner: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. Snacks/Autre: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Corny Big Chocolate-Banana, Банан. plus...

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Commentaires

наконец то мужик лол) 👍 годное хрючево бро 😀✊

10 sept. 20 par le membre: RomaZka-mutant

Хах, ну так, все просто и гениально)

10 sept. 20 par le membre: JahDenis


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