Journal de munchasuarus, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
2376 kcal Gras: 64,40g | Prot: 80,89g | Glu: 259,66g.   Petit Déjeuner: Sugar, Asda Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes. Déjeuner: Processed Cheese, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Kingsmill 50/50 Bread, Asda Honey Roast Dry Cured Ham. Dîner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Asda Sweetcorn, Asda Garden Peas, Savoury mince. Snacks/Autre: McVitie's Orange Club Biscuit, Butter, French Rolls , Whiskey, Carlsberg Lager. plus...
2883 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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