Journal de joanadiniz1, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1309 kcal Gras: 40,70g | Prot: 56,93g | Glu: 180,90g.   Déjeuner: Cebolas, Pepino (com Casca), Mini-Cenouras, Ovo Frito sem Gordura. Dîner: Adria Biscoito Maizena, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). plus...
2186 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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