Journal de AlexcdB, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
903 kcal Gras: 34,57g | Prot: 91,34g | Glu: 48,43g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Dîner: Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Pork Sausage (Cooked) , Pork Fillet, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). plus...
597 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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