Journal de sor73, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
730 kcal Gras: 41,93g | Prot: 49,35g | Glu: 39,60g.   Petit Déjeuner: Oliehoorn Brander Mayonaise, Zwagerman Streaky Bacon,  Gekookt Ei,  Koolhydraatarm Brood. Déjeuner:  Rundvlees Gehaktballen. Dîner:  Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH BBQ Kipworst Gekruid. Snacks/Autre: Bolletje Kruidnoten. plus...
971 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 40 minutes, Samsung Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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