Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 99,29g | Prot: 102,09g | Glu: 118,23g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Milram Frühlingsquark Leicht, TiP Süßstoff Tabletten, Möhren, Milfina Butter, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Soljanka, Frikadelle, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Espresso. Dîner: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen, Käse, Butter, Rohkost. Snacks/Autre: Nestle Yes Cacao, Jacobs Espresso , Zucker, Duplo Duplo, Tee, Aldi Süssli. plus...
|
|
3472 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Yoga - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Repos - 45 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galathee123
|