Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1506 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 53,63g | Glu: 202,68g.
Petit Déjeuner: Água, Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Fit. Déjeuner: Falafel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vilma Suco. Dîner: Habib's Esfiha de Espinafre, Vilma Suco. Snacks/Autre: Darkness Barra de Proteína, Biscoito de Polvilho, Água. plus...
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3128 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures, Debout - 4 heures, Douche - 7 minutes, subir e descer escadas - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 53 minutes, Fitness - 45 minutes, Randonnée - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 9,6 kg par Semaine
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Historique de poids de esensei
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