Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2013
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 32,74g | Prot: 144,87g | Glu: 146,34g.
Petit Déjeuner: Bananas , Fage Total 0% Greek Yogurt. Déjeuner: Chicken Breast, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Roggevolkorenbrood, Danone Cottage Cheese. Dîner: Hoisin Sauce, Onions, Soybeans (Mature Seeds, Sprouted), Bell Peppers, Carrots, Olive Oil , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Fruit Salad, Egg White . plus...
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1988 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tamira_gun
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