tamira_gun
Rejoint août 2009
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Historique de Poids

Poids Initial
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg

Poids Actuel
63 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir: 3 kg
Hi,

I'm a 23-year-old working girl and apparently my cholesterol is too high. Also, I haven't been liking photos of myself for a year now. SO high time to start a massive diet!

Goal: get down to 70kg. After that we'll see...
Timeframe: however long it takes. I'm not rushing this one, but I'm hoping for an average of a pound a week, so about 7 months...
Reward: shopping, shopping, shopping

Worst habit to kick: mayonnaise! (and other sauces)
Biggest challenge: living with a boyfriend who is NOT on a diet

How I'm going to do it: I'm starting with a simple burn-more-than-you-eat formula, plus seriously increasing the amount I exercise by a very simple jogging-in-the-park formula.

FatSecret rules! Wish me luck!

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Livre de Cuisine de tamira_gun

Calories: 286kcal | Gras: 4,28g | Glu: 42,97g | Prot: 18,38g
Bean & Sausage Soup
An incredibly hearty and delicious bean soup.
Calories: 149kcal | Gras: 10,00g | Glu: 10,22g | Prot: 6,70g
Egg White Avocado Salad
A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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