Journal de doctor_meshcheryakova, 04 nov. 20

Отруби – уникальный продукт, но почему-то не пользующийся популярностью в моем рационе. Но вот уже больше недели перекус в виде отрубей с кефиром вошёл в полезную привычку. Всё ради полезных бактерий в кишечнике.

---

1224 kcal

Gras: 91,11g | Prot: 72,71g | Glu: 32,94g.   Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис. Déjeuner: Творог с зеленью. Dîner: Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Autre: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Станция Молочная Сливки 20%, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. plus...