Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
|
50 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 52,25g | Prot: 131,03g | Glu: 261,91g.
Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Зима Зефирные Палочки с Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Куриное Филе, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), банан Мини, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, 5 Морей Морская Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dîner: Лимон, Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай с Лимоном, Банан. Snacks/Autre: Летний День Молоко 3,2%, Prime Kraft Mass Gainer, Летний День Молоко 3,2%, Prime Kraft Mass Gainer, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
|
|
1414 kcal
|
Exercice:
Squats - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de puchkovamariya
|