Journal de AlexcdB, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1297 kcal Gras: 56,23g | Prot: 142,34g | Glu: 44,26g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: KFC Chicken Thigh. Dîner: Tea Unsweetened, Cauliflower , Prawns. Snacks/Autre: Toblerone Milk Chocolate. plus...
610 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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