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16 nov. 20
Journal de karsten.degen, 16 nov. 20
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Krosse Plattfladen zum Frühstück, so kann die Woche gerne öfter starten.
Voir Calendrier de Régime
, 16 novembre 2020:
1638 kcal
Gras: 50,23g | Prot: 90,38g | Glu: 135,30g.
Petit Déjeuner:
Salami, Tomaten, Milbona Tilsiter , Rama Rama, Aldi Tortilla Wraps.
Déjeuner:
Vollkornbrot.
Dîner:
Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht).
Snacks/Autre:
Roter Tafelwein, Raffaello Raffaello.
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Commentaires
Oh lecker 😍😍
16 nov. 20 par le membre:
line2604
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