Journal de karsten.degen, 29 nov. 20

Grünkohl mit Bregenwurst, Kassler und Kartoffeln 680 Kcal. War lecker, aber bei dem Salz im Essen hab ich morgen 2 Kilo mehr Wasser im Körper. Bin wirklich gespannt was die Waage sagt, rechne bestenfalls mit einer Nullrunde.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1578 kcal Gras: 84,71g | Prot: 78,56g | Glu: 119,77g.   Petit Déjeuner: Vollkornbrot, Blaubeeren, Milbona Tilsiter , Tomaten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Prosciutto Cotto, Ei. Déjeuner: Butter, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Favorina Gewürz-Spekulatius, Glühwein. Dîner: Börner Eisenacher Bregenwurst, REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. plus...



     
 

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