Journal de goja, 19 déc. 20

Fischstäbchen- Burger mit Guacamole, ca 300 cal

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1579 kcal Gras: 67,93g | Prot: 49,24g | Glu: 190,62g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Actimel Mango Kurkuma, Kaffee mit Milch, Grünländer Chili & Paprika, Ja! Körniger Frischkäse, Hofmaier Kochhinterschinken, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Chivers Lemon Curd, Du darfst Die Leichte, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Déjeuner: Ja! Geriebener Emmentaler, REWE Passierte Tomaten, Barilla Ricotta, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Spaghetti. Dîner: Ja! Pflanzen-Margarine, Gartenkrone Cornichons mit Honig, Guacamole mit Tomaten, Iglo Backfisch-Stäbchen, Aldi Hamburger Brötchen, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Eisbergsalat, Bautz'ner Quech Up. Snacks/Autre: Raffaello Raffaello, Aldi Dominosteine, K-Classic Emmentaler Am Stück, Pringles Sour Cream & Onion, Aldi Dominosteine, Ja! Baguette Brötchen, Guacamole mit Tomaten. plus...
1724 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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