Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2009
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 29,79g | Prot: 71,99g | Glu: 212,41g.
Petit Déjeuner: weight watchers cheese snacks, arnolds 7 grain bread, I can't believe it's not butter light, progresso split pea soup. Déjeuner: yoplait, brown rice, Split Pea with Ham Soup. Dîner: brown rice. Snacks/Autre: popper, fresh mozzarella, half and half, Janice's meatless chili. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de janican71
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