Journal de karsten.degen, 21 déc. 20

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Denn starten wir mal mit 350 Kcal in die nächste Woche. Wünsche euch allen einen stressfreien Beginn der Weihnachtswoche.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:

1346 kcal

Gras: 67,86g | Prot: 78,82g | Glu: 105,61g. Petit Déjeuner: Ketchup, Gut & Günstig Norvind Esrom, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, American Style Bacon, Ja! Delikatess Kochschinken. Déjeuner: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dîner: Zucker, Schlagsahne, Schalotten, Senf, Saure Gurken, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Gekochtes Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550. Snacks/Autre: Storck Werthers Original Karamell. plus...

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Commentaires

Das sieht lecker aus. Was ist es denn genau?

21 déc. 20 par le membre: sype81

👌Eine besondere Rolle?

21 déc. 20 par le membre: Bunte Teller

Reste vom Kochschinken und Bacon aufgerollt und angebraten. Eier mit Schuss Milch in die Pfanne und kurz bevor es ganz gestockt ist, die Schinkenrolle im Omelett einrollen und mit bisschen Käse bestreut zu Ende stocken lassen.

21 déc. 20 par le membre: karsten.degen

👌Danke und dir auch eine gute xmas-Woche 💝

21 déc. 20 par le membre: Bunte Teller


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