|
ik vind het eng dat ik nu niet kan plannen wat ik komende drie dagen ga eten, terwijl het net allemaal zo goed gaat, m'n hoofd rustig is, m'n lijf meewerkt en alles goed lijkt te gaan. ik zou nu zo graag willen invullen wat ik morgen ga eten, zodat ik met een gerust hart kan gaan slapen, maar ik weet het nog niet. ik heb zelf geen enkel eten meer in huis, omdat ik drie dagen niet thuis zal zijn, dus ik heb met mezelf afgesproken voor morgen dat ik niets zelf eet totdat ik iets aangeboden krijg van iemand anders. dat is dan het laatste stukje controle wat ik heb, zodat het hopelijk niet teveel uit de hand loopt komende dagen.
ik hoop dat iedereen heel fijne kerstdagen heeft en niet teveel over eten nadenkt (op een slechte manier), ik hoop dat jullie kunnen genieten, ik ga het ook proberen.
|
1299 kcal
|
Gras: 70,35g | Prot: 54,33g | Glu: 91,31g.
Petit Déjeuner: AH Heldere Bloemen Honing, AH Griekse Feta, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Déjeuner: AH Bladerdeeg, AH Spinazie Deelblokjes, AH Griekse Feta. Dîner: AH Sjalotten, Mama Natuur Biologische Spaghetti, AH Koolvis, AH Spinazie Deelblokjes, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. Snacks/Autre: Chardonnay. plus...
|
|
 Commentaires
Probeer eten niet als je vijand te zien meis ❤️ Eten is leuk, het is lekker en gezellig. Soms verwarmt het je als je het koud hebt, of het koelt je af als je het heet hebt. Eten is fijn 🧚. Jezelf toestaan er de komende drie dagen ook gewoon van te genieten kan ook helpen het dan toch met mate te doen. Het zijn maar drie dagen, daarna zijn er weer een stuk of 360 om te balansen 😉
23 déc. 20 par le membre: Elfje69
|
Wat is die elfje toch wijs, luister naar haar Judith 👍
23 déc. 20 par le membre: annemiek rembil
|
Mooi gezegd elfje!
Gewoon lekker genieten en daarna de draad weer oppakken 😊
23 déc. 20 par le membre: Mliest
|
Je hebt gelijk, natuurlijk.. dankjewel ❤️
24 déc. 20 par le membre: littlemisssjunshine
|
♥️ Elfje heeft helemaal gelijk. Wat is het leven als je er niet van kan genieten? Door je dingen te ontzeggen wordt de drang om later te bingen alleen maar groter lijkt me. Ik wens je veel liefs toe, Judith!
24 déc. 20 par le membre: bolleke333
|
mooi gezegd Elfje. Ik probeer deze dagen contstant bezig te zijn ook met mijn oefeningen en vandaag iets minder te eten en de dagen te genieten.😀
24 déc. 20 par le membre: brigensam
|
Lief van jullie, het heeft echt geholpen. Ik heb niet teveel over eten nagedacht, maar een paar keer een stemmetje in m'n hoofd betrapt op "Alweer een chocolaatje?" of "Is dat vierde glas wijn nu echt nodig?" maar de meeste tijd was ik aan het lachen en hielden ze zich rustig :) het was een fijne avond, en ik voel me niet alsof ik veel teveel gegeten heb of twee kilo bijgekomen ben ofzo.
24 déc. 20 par le membre: littlemisssjunshine
|
Lekker even genieten en komt wel weer als je wat meer hebt gegeten daarna gewoon weer balanceren. Veel plezier de komende dagen
24 déc. 20 par le membre: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de littlemisssjunshine
|