Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
|
113,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 38,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 108,38g | Prot: 53,31g | Glu: 128,31g.
Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Déjeuner: Bolletje Zoute Pepsels, Merci Merci Petits. Dîner: Parmezaanse Kaas, Gorgonzola, AH Ontbijtspek, Cardini's Caesar Dressing, Rucola Sla, Blue Band Kookroom Light, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Snacks/Autre: Bonbon, Croky Paprika Chips, De Notenshop Macadamia , Lidl Cashewnoten, Jumbo Groene Thee Munt, Jumbo Grenadine Siroop, Nespresso Koffie. plus...
|
|
3344 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Wii Fit - 17 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 44 minutes, Vaisselle - 14 minutes, Monter les Escaliers - 9 minutes, Cuisiner - 21 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ondanks de kerstdagen met gourmet en drank toch afgelopen week 7 ons kwijt geraakt. Ik ben blij. Zou leuk zijn wanneer oliebollen en appelflappen datzelfde resultaat gaan opleveren ;-D.
28 déc. 20 par le membre: asjege
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de asjege
|