Journal de nashoo10, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1906 kcal Gras: 40,57g | Prot: 193,40g | Glu: 192,50g.   Petit Déjeuner: Cena Pan Fibra Grande, Huevo Cocido. Déjeuner: Frutos Del Maipo Mix del Huerto, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dîner: Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada , Papa Cocida. Snacks/Autre: Almendras, Plátano, Colun Protein Plus!, Robinson Crusoe Atun Lomitos en Agua Light, Cena Pan Fibra Grande. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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