Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2014
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 51,82g | Prot: 67,90g | Glu: 230,90g.
Petit Déjeuner: Lemon, Fettarme Milch, Special K Red Fruit. Déjeuner: Merci Finest Selection, Zucker, Espresso, Apfelschorle, Schweinegeschnetzeltes mit Nudeln & Gemüse. Dîner: Salami Tipo Felino, Halbfettmargarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Minis Erdbeere, Weizenbrötchen, Französischer Weichkäse, Honiggurken. Snacks/Autre: Lachgummi Joghurt, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Multinorm Heiße Zitrone. plus...
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2718 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 37 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Commentaires
nach 13 km Joggen (1 Stunde 37 min)
15 janv. 14 par le membre: galathee123
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Historique de poids de galathee123
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