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bobadiet
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04 janv. 21
Journal de bobadiet, 04 janv. 21
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udah 3 minggu diet tp bb masih stuck di 54-55 . sedih akutu
Voir Calendrier de Régime
, 04 janvier 2021:
1120 kcal
Gras: 35,99g | Prot: 45,54g | Glu: 149,90g.
Petit Déjeuner:
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Alpukat, Buah Naga.
Déjeuner:
Pepes Tahu, Nasi Putih.
Dîner:
Garam, Champ Chicken Nugget, Telur, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori).
Snacks/Autre:
Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Mentimun (Kupas), Promina Puffs Rasa Pisang, Edamame.
plus...
1455 kcal
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
sama dong😭
03 janv. 21 par le membre:
Diaana Neww
Baru tiga minggu, semangat!!! Kalau udah 3 bulan gitu2 aja baru bisa disebut stuck
03 janv. 21 par le membre:
yaaaskiw
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