Journal de markus.raith1980, 10 janv. 21

Kleine Runde im Schneegestöber ☺️ Hat irgendjemand Erfahrungen mit Körperfettwaagen gemacht, bzw. könnt ihr da welche empfehlen? Das Angebot auf Amazon überfordert mich grad ein wenig 😂🙈

1412 kcal Gras: 36,82g | Prot: 62,03g | Glu: 203,58g.   Petit Déjeuner: Bechamelsauce, Hokkaido Kürbis, Birkel Muschelnudeln. Déjeuner: Aldi Kräuterbaguette, Milsani Creme Fraiche, Weight Watchers Ungarisches Gulasch. Dîner: Milsani Creme Fraiche, Bechamelsauce, Birkel Muschelnudeln, Hokkaido Kürbis. Snacks/Autre: Vollgas Veganer Fruchtriegel. plus...
2601 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 30 minutes. plus...

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Commentaires 
Zu Deiner Frage - ich habe keine Waage, die den Körperfettanteil anzeigt. Ich nutze die Caliper-Methode. 
10 janv. 21 par le membre: Sunshine_sunny
Benutze auch einen caliper...bald. Ausgepackt hab ich ihn schon. 
09 févr. 21 par le membre: HanseFit

     
 

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