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markus.raith1980
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10 janv. 21
Journal de markus.raith1980, 10 janv. 21
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Kleine Runde im Schneegestöber ☺️ Hat irgendjemand Erfahrungen mit Körperfettwaagen gemacht, bzw. könnt ihr da welche empfehlen? Das Angebot auf Amazon überfordert mich grad ein wenig 😂🙈
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, 10 janvier 2021:
1412 kcal
Gras: 36,82g | Prot: 62,03g | Glu: 203,58g.
Petit Déjeuner:
Bechamelsauce, Hokkaido Kürbis, Birkel Muschelnudeln.
Déjeuner:
Aldi Kräuterbaguette, Milsani Creme Fraiche, Weight Watchers Ungarisches Gulasch.
Dîner:
Milsani Creme Fraiche, Bechamelsauce, Birkel Muschelnudeln, Hokkaido Kürbis.
Snacks/Autre:
Vollgas Veganer Fruchtriegel.
plus...
2601 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 30 minutes.
plus...
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Zu Deiner Frage - ich habe keine Waage, die den Körperfettanteil anzeigt. Ich nutze die Caliper-Methode.
10 janv. 21 par le membre:
Sunshine_sunny
Benutze auch einen caliper...bald. Ausgepackt hab ich ihn schon.
09 févr. 21 par le membre:
HanseFit
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