Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 70 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 106,25g | Prot: 91,58g | Glu: 190,96g.
Petit Déjeuner: Сырники на Рисовой Муке (Домашние), Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Déjeuner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сарафаново Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Dîner: Лимон, Сарафаново Кефир 2,5%, Красный Лук, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Солянка с Сосисками и Копченостями (Домашняя). Snacks/Autre: Банан, Мандарины. plus...
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2082 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 11 minutes, Repos - 8 heures et 49 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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