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SuzanneJ
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21 janv. 14
Journal de SuzanneJ, 21 janv. 14
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It is hard being sick and loosing weight.
I've been doing well. I'm loosing about 1/3lb a day - being careful to keep my carbs above 100 a day. I also have to be careful that I'm drinking enough.
My motivation is to get below 170- 175 before I allow myself to establish a 'life style' form of loosing weight. That is 9lb to go
Voir Calendrier de Régime
, 21 janvier 2014:
1340 kcal
Gras: 27,92g | Prot: 60,22g | Glu: 214,25g.
Petit Déjeuner:
Almonds.
Déjeuner:
Turkey Breast Meat, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned).
Dîner:
Meatless Spaghetti Sauce, Spaghetti.
plus...
2506 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
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Commentaires
Why do you have to eat so many carbs?
22 janv. 14 par le membre:
Shari22
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