Journal de AninhaBCB, 15 janv. 21

Oi... essa semana iniciei mais uma vez eliminar peso!
Aos 31 anos, eu pela primeira vez vou fazer de uma forma diferente. Vou fazer uma reeducação alimentar e familiar, em busca de uma saúde melhor não só pra mim mas para todos em minha casa.
Sempre tive problema com a balança e so consegui ficar dentro do peso adequado para mim entre os 15 e 18 onde tomei anfepramona por um ano e fazia academia.

Mas depois a balança só subiu chegando ao limite de 120kg que agora vieram acompanhados de medicamentos para pressão e muito cansaço.

Agorscestou em estado de alerta buscar algo por mim, pois não quero morrer por minha irresponsabilidade e não quero que minha filha passe pelo mesmo.

Minha maior incentivadora foi minha mãe é hoje não está mais comigo. Mas hoje entendo porque ela sempre se preocupou tanto com minha alimentação.


Sem pressão, sem loucura vou me adaptar a nova vida alimentar e espero em breve relatar aqui os pontos positivos de tudo isso!

Confesso que estou com medo de fraquejar, mas estou recebendo o apoio do meu marido e de todos que me amam e isso é fundamental!

Desejo a todos que estão na mesma... vamos continuar firme vamos conseguir.

Ver o esforço de todos aqui é muito importante também postem sempre.

120 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1554 kcal

Gras: 66,00g | Prot: 83,85g | Glu: 160,55g.   Petit Déjeuner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas. Déjeuner: Sonda Ameixa Vermelha, Martendal Palmito Palmeira Real, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Molho Bolonhesa, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Martendal Palmito Palmeira Real, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca. Snacks/Autre: Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Ovo Cozido, Pêra Portuguesa. plus...