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🤔onverwacht. Hele week veel vocht vastgehouden blijkbaar. Mijn gewicht sprong alle kanten op (tijd van de maand), om dan op mijn zondag weegdag ineens dit resultaat te geven. Happy.
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111,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 36,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 75,97g | Prot: 50,53g | Glu: 132,50g.
Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Déjeuner: Conimex Kroepoek Naturel. Dîner: Rucola Sla, Vergeer Pastakaas, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Blue Band Kookroom Light, Omelet of Roerei. Snacks/Autre: Bolletje Zoute Pepsels, Ritter Sport Yoghurt, 1 de Beste Luchtige Rijstcrackers, Jumbo Groene Thee Munt, Jumbo Grenadine Siroop, Nespresso Koffie. plus...
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3516 kcal
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Exercice:
Lecture - 4 heures, Nettoyage - 20 minutes, Bain - 30 minutes, Douche - 5 minutes, Debout - 24 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 21 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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