Journal de Pheedy, 31 janv. 14

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Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2014:

951 kcal

Gras: 42,05g | Prot: 42,04g | Glu: 104,74g. Petit Déjeuner: Kroger Bottled Water, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Bananas, Blueberries, Homemade Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee with Cream. Déjeuner: Kroger Bottled Water, Trader Joe's Pita Chips with Cinnamon & Sugar, Kroger Bottled Water, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. plus...

2179 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

I believe that is a big accomplishment. No fast food! Just think of all the calories and additives you've saved yourself from. Keep up the good work and celebrate your accomplishments one day at a time!

01 févr. 14 par le membre: coventrie


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