Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 30 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021

90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg. Reste à parcourir: 15,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2021:

183 kcal

Gras: 0,60g | Prot: 39,00g | Glu: 5,60g. Petit Déjeuner: Nestlé Kvarg Coconut. Dîner: Prozis 100% Whey Prime Isolate Chocolate-Hazelnut. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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Commentaires

😉

30 janv. 21 par le membre: AnaMariaAmorim


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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro

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