Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
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109,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 35,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 77,65g | Prot: 54,21g | Glu: 152,25g.
Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Déjeuner: Aldi Bouillonblokjes, Galbani Mascarpone , Blue Band Blue Band met Roomboter, AH Tomaat, Uien, Knoflook. Dîner: Van Gilse Schenkstroop, De Ruijter Hagelslag Royaal , Hertog Romig Roomijsje, Aviko Mini Rosti, Lee Kum Kee Tomato Garlic Sauce, Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Olijfolie. Snacks/Autre: Chio Pom-Bär, Jimmy's Popcorn Zout, Bolletje Zoute Pepsels, Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie. plus...
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3617 kcal
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Exercice:
Basket-Ball - 15 minutes, Bain - 1 heure, Douche - 5 minutes, Lecture - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 56 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Monter les Escaliers - 7 minutes, Cuisiner - 37 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Nettoyage - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de asjege
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