Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 34,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1524 kcal
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Gras: 99,96g | Prot: 65,33g | Glu: 90,56g.
Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Turks Brood, Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid). Dîner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Cardini's Caesar Dressing, Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Blue Band Kookroom Light, Vergeer Pastakaas, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Rucola Sla, Omelet of Roerei. Snacks/Autre: Bolletje Zoute Pepsels, Meringue, AH Gezouten Cashewnoten, Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie. plus...
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3535 kcal
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Exercice:
Bain - 1 heure, Repassage - 45 minutes, Douche - 10 minutes, Aspirateur - 14 minutes, Monter les Escaliers - 7 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 44 minutes, Vaisselle - 12 minutes, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 18 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de asjege
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