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João Vaz
Journal
16 févr. 21
Journal de João Vaz, 16 févr. 21
Profil de João Vaz
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 février 2021:
1386 kcal
Gras: 53,91g | Prot: 69,24g | Glu: 157,58g.
Petit Déjeuner:
Mimosa Leite Meio Gordo.
Dîner:
Brigadeiro, Azeitonas Pretas, Esparguete (Cozido), Azeite, Bom Petisco Atum Posta em Azeite.
Snacks/Autre:
Arroz Branco (Médio, Cozido) .
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
👊🏻
16 févr. 21 par le membre:
AnaMariaAmorim
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Historique de poids de João Vaz
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