Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 87,37g | Glu: 105,11g.
Petit Déjeuner: Buncis, Tempe, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Muscletech Nitrotech Ripped. Déjeuner: Khong Guan Cream Crackers, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Roma Malkist Keju Tabur. plus...
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1893 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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