Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1927 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 82,87g | Glu: 240,64g.
Petit Déjeuner: Continente Tortitas de Arroz, Milbona Queijo Fresco para Barrar, Casa da Prisca Doce De Tomate, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Fiambre Peito de Peru , Lidl Pão de Centeio da Baviera. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Vinho Tinto de Mesa, Continente Ananás Rodelas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Azeitonas Pretas, Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: King's Crown Pimentos Grelhados Agridoces, Alface, Ocean Sea Salmão Fumado , Klostergarten Couve-Roxa Cozida Condimentada, Klostergarten Pepinos, Calvé Mostarda, Aldi Tortilha de Trigo Integral , Gut Drei Eichen Schweinskopfsülze. Snacks/Autre: Maçã, Continente Fiambre Peito de Peru , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Extra Finas, Nestlé Pensal, Hatherwood Chutney Caranelised Red Onion, Aldi Broa de Milho. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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