S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
beril13
Journal
01 mars 21
Journal de beril13, 01 mars 21
Profil de beril13
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Diyetisyenle 2.ayım bitti
Her hafta gram veriyorum diye üzülürken tartım bana şok edici ve sevindirici bir sayı yansıttıı tam bir haftada - 2.35 kg vermişim 😇. Tüm modum motivasyonum tavan yaptı 🥳🥳🥳
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,3 kg
.
Reste à parcourir:
21,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 2,3 kg par Semaine
83 supporteurs
Encourager
Commentaires
takipleselim mi
01 mars 21 par le membre:
akcilyagmur08
👏👏👏 tebrikler 😊
01 mars 21 par le membre:
hlltlz1231
Tebrikk ederiim banada aynısı oldu if diyeti uyguluyorum ilk hafta 800 gr vermiştim haftada 1 kez tartılıyorum 9. Gün bi tartıldım 2.3 kilo gitmişti
01 mars 21 par le membre:
göslee
Tebrik ederim canım 🤩👏
01 mars 21 par le membre:
damlasrblt
Günde kaç kalori alıyorsunuz
01 mars 21 par le membre:
Sedaanuur
göslee çok iyi gerçekten hem pskolojik olarak hem vücut olarak kendimize geldik daha güçlü ilerleyeceğiz 💪🏼😇
01 mars 21 par le membre:
beril13
damlasrblt teşekkür ederim 🥰😇
01 mars 21 par le membre:
beril13
Sedaanuur diyet lisetesiyle ilerliyorum kalori olarak belirtmiyor ama yanlış olmazsa 1200 - 1500 arası bişeydir tam öğrenip dönüş yaparım 😇
01 mars 21 par le membre:
beril13
hlltlz1231 teşekkür ederim 😇
01 mars 21 par le membre:
beril13
hataydortyol27 teşekkür ederim😇. Özel diyetisyenle çalışıyorum her hafta başka liste uyguluyorum. Paylaşmam konusunda izni olacağını sanmıyorum üzgünüm 😐
01 mars 21 par le membre:
beril13
Ya bende sürekli durum böyle yani tartıda göremedim bende inşallah şöyle bir şok yaşarım 😰 acaba nasıl bir yöntem Vs uyguluyor
01 mars 21 par le membre:
ayşenurtrgt
👏👏
01 mars 21 par le membre:
endlessmind
tebrik ederim 🌺 listenizi paylaşabilir misiniz?
01 mars 21 par le membre:
MeAndRoad
ayşenurtrgt özel diyetisyenle diyet yapıyorum her gafta farkklı liseteyle sıkılmıyorum ve keisnlikşe spor çok önemli. Ben tartıdaki sayımın eksilmediğini yada yavaş eksildiğini görsemde aynadan baktığımda inanılmaz fark ediyordu bel kımsım inceldi yüzüm küçüldü çevremde fark etmeyen yoktu. Ama en önemlisi sabır her hafta 700 300 400 gramı gördükçe modum düşüyordu ama sabrettim bırakmadım olsun damlaya damlaya göl olur misali bekledim bu hafta mutlu oldum. Haftaya belki gramlara devam belki de böyle gider (inşallah ☺️).
01 mars 21 par le membre:
beril13
MeAndRoad teşekkür ederim 😇. Özel diyetisyenle çalışıyorum benim yaşıma boyuma kiloma yiyebildiklerim ve yiyemediklerim besinleri göz önüne alarak baya uğraşarak her hafta bana liste hazırlıyor. Bundan dolayı diyet lisetemle ilgili bşlgi paylaşmam çok uygun olmayabilir üzgünüm anlayışla karşılarsanız sevinirim 🥰
01 mars 21 par le membre:
beril13
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de beril13
Voir l'Historique Complet