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1510 kcal
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Gras: 74,71g | Prot: 44,49g | Glu: 164,12g.
Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Déjeuner: Cup-A-Soup Tomaat, Cup-A-Soup Champignon Crème, Euro Shopper Rijstwafel. Dîner: Olijfolie, Alpenhain Camembert en Croute, Uien, Milbona Turkse Yoghurt, Blue Band Kookroom Light, Courgette, AH Parelcouscous. Snacks/Autre: Bloedsinaasappel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Nespresso Koffie, Jumbo Groene Thee Munt. plus...
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3934 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 20 minutes, Épicerie - 15 minutes, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 28 minutes, Monter les Escaliers - 7 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
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Historique de poids de asjege
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