Journal de goja, 09 mars 21

heute zum Mittag wieder- wrap mit Hähnchenbrustfilet und mango ohne Dressing/Soße ca 200 cal ein 1/2

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1314 kcal

Gras: 50,03g | Prot: 82,02g | Glu: 131,99g.   Petit Déjeuner: Rote Paprika, Weintrauben, Radieschen, Kaffee, Milbona Milch 3,5%, Birnen, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Ja! Körniger Frischkäse, Avocado, Sinnack Protein Toastbrötchen. Déjeuner: Buko Garten-Kräuter, Mangos, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Eisbergsalat. Dîner: Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Buko Garten-Kräuter, Bäckerkrönung Kommissbrot, Spiegelei, Oldenländer Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Autre: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kohlrabi. plus...

1865 kcal

Exercice: Hula Hoop - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...