|
Merhabalar😇😇
Güzel FS ailesi üyelerine bir sorum olacaktı.
Ben diyetimin 2.ayının başında p90x3 progrmaına başladım ve 1.ayını bitirdim (çok şükür zor bela bitti)
Aslında program 3 aylık ama bende o devamlılık yok farklı şeyler istiyorum. Bu yüzden sizce en iyi kilo kaybı ve vücut şekillendirici spor hangisi neler tavsiye edebilirsiniz? Siz neler yapıyorsunuz?
|